秦暮重生了,一朝醒来,竟重回三十年前,回到末世来临之前。在上一世,秦暮挣扎求生,也不过是本领低微的一级能力者,末世时代的蝼蚁之辈。而这一世,拥有三十年末世生存经验的秦暮回到了最初。一切重新开始的他,将成为救世主?将成为最强的能力者和统治者?不!他只想救下丧生兽口,死无全尸的父母。救下横死街头,惨遭蹂躏的妹妹。他只想活下去!一家人好好的活下去!4x4x4x4x4x4暴力槽穿越到平行空间的一个体育明星身上,但他不是来搞体育的,是来玩综艺的,主要写一些综艺节目,《丛林法则》、《我们是冠军》、《极限挑战》、《笑傲江湖》、《跨界喜剧王》、《跨界歌手》等很多综艺节目。