加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!中文字日产幕天堂李璟穿越到北宋末年,成为梁山附近独龙冈李家庄扑天雕的儿子。从此历史的车轮就在这里转了一个弯。他是宋徽宗的弟子,却抢了李师师,玩了韦妃;他是宋钦宗的股肱之臣,却抢了他的太子妃,夺了他的江山。铁蹄践踏,盛唐雄风依旧;美人多娇,风流千古。