最帅中锋打法训练(打篮球中锋怎么打)

中锋球员在低位持球之后,要果断往篮下制造杀伤,灵活运用篮下脚步,利用勾手等使用招式完成近距离投篮,在受到包夹的情况下,将球传给处于空位的队友,当队友在发起进攻时,中锋需要多与后卫进行挡拆配合,创造良

中锋球员在低位持球之后,要果断往篮下制造杀伤,灵活运用篮下脚步,利用勾手等使用招式完成近距离投篮,在受到包夹的情况下,将球传给处于空位的队友,当队友在发起进攻时,中锋需要多与后卫进行挡拆配合,创造良好的进攻机会。在防守端,中锋在拼抢篮板球的过程中必须进行卡位,抢先获得有利的位置。

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篮下梦幻脚步是中锋球员必须具备的能力

中锋球员一旦在低位成功接球,那么他对于篮下有着强大的威慑力,这一轮进攻的成功率非常高。那么,中锋球员低位接球之后,他的进攻方式一般有两种。在自身身体素质强于对面中锋球员时,可以利用自己的身体优势,使用背身单打的技巧,将对方中锋硬生生的挤开,为自己创造出空位投篮的机会。如果对方中锋球员的身体素质更强大,那么不能硬碰硬,需要使出自己篮下的进攻技巧,运用各种篮下梦幻脚步来晃开对手,完成这一轮进攻。

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中锋需要多与后卫球员进行连线配合

在组织后卫无法创造出良好的进攻机会时,中锋球员需要主动站出来,打破这一僵局。中锋球员在与后卫球员的配合方式上,一般都是中锋球员跑到罚球线附近为队友进行挡拆,同时将对方的中锋球员吸引出来,削弱对方内线的高度和防守能力,一旦后卫球员有深入篮下的机会,那么他可以选择往内线制造杀伤,完成这一轮进攻。而如果后卫球员在往内线突破被对手实行包夹的情况下,后卫球员可以将球分给中锋球员,此时中锋球员在罚球线附近一般都是被对手放开的,后卫球员对他们的威胁更大。在如今的小球时代,一些中锋球员已经逐渐开发出中投能力,甚至三分球投射能力来适应小球时代的发展,所以,如果中锋球员都一定的投射能力,可以自己选择投篮,完成得分,这一打法就跟CBA联赛中韩德君与郭艾伦的打法非常相似,韩德君中远距离投射的能力非常稳定,所以辽宁队一直使用这一套打法。

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中锋必须有强大的防守能力来保护球队内线

中锋在球场上的首要任务便是保护球队内线,进攻放在第二位。中锋在防守内线的时候,需要利用自己的身体素质和身高优势,在对手往篮下冲击的时候,要具备提前预测对手走位的能力,占据有利位置来封锁对方的投篮或者制造对方进攻防守。在对方强攻篮下的时候,中锋球员必须要敢于上身体,表现强硬一点,用积极的防守态度以及强大的球场威慑力来震慑住对手,从心理上先击败对方,削弱对方的进攻势头。

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