生活习惯真的那么重要吗?(生活习惯)

有句话叫“千里之堤溃于蚁穴”生活习惯,用在健康上也同样适用,很多疾病就是由不良生活习惯一点点一起的,比如饮食不规律导致胃不舒服,逐渐发展成胃痛—胃炎—胃溃疡—胃出血,直到变成胃癌无力回天。此外还有哪些不健康的生活习惯会寝室我们的健康?不吃早餐研究

有句话叫“千里之堤溃于蚁穴”生活习惯,用在健康上也同样适用,很多疾病就是由不良生活习惯一点点一起的,比如饮食不规律导致胃不舒服,逐渐发展成胃痛—胃炎—胃溃疡—胃出血,直到变成胃癌无力回天。此外还有哪些不健康的生活习惯会寝室我们的健康?

不吃早餐

研究表明,不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁,不吃早餐的人会导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长此以往,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病都会找上门。

长时间久坐

久坐1小时等于抽两根烟,等于减寿22分钟。长期不动,血液黏稠度高,会形成深静脉血栓,如果血栓脱落,可能会造成肺梗塞甚至猝死。久坐还会导致减少上厕所和喝水的次数,憋尿会使盆腔器官功能紊乱,而水分流失会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。

饭后一支烟

喜欢抽烟的人都说“饭后一支烟,赛过活神仙”,但真相是终身吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。

最后希望大家,珍爱生命,远离不良生活习惯。

猫咪有哪些好的生活习惯?

养过猫咪很多年,根据我的观察,猫咪确实有很多很棒的生活习惯。

生活习惯真的那么重要吗?(生活习惯)

生活习惯真的那么重要吗?(生活习惯)

生活习惯真的那么重要吗?(生活习惯)

生活习惯真的那么重要吗?(生活习惯)

01少食多餐,拒绝暴饮暴食。

生活习惯真的那么重要吗?(生活习惯)

都是猫咪吃饭就是“吃猫食”,因为它们确实吃的很少,每次吃一点点就饱了。所以即使每天吃好几次,但是大部分的猫咪身材都很棒,不胖。

当然,对于易胖的橘猫来说,还是尽量避免让它吃自助餐。

02猫即使每天不出门,也能找到一切运动的方式。

有时候是晚上在家里散步,有时候兴起就在家里跑酷,或者在猫抓板上运动。。。总之,猫咪总能找到自己快乐的方式。

03猫咪非常爱干净。

每天早晚都要洗脸,饭后也会洗脸,午后晒太阳的时候,还会舔毛。家猫除了掉毛,基本上都很干净,有人养猫,一两年都没给猫洗过澡,也干干净净的。

04即使在家里上厕所,也是干干净净的。

不管猫咪年龄大小,都能够很快学会使用猫砂盆,每次上完厕所之后,都会小心埋好。所以养猫的话,还是比较省心的,除了每天铲屎,就是每周帮它梳两次毛。

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中国人有哪些逆天的生活习惯?

中国人是地球上一个特殊的群体,不管如何阻挡,拉低,也无法消磨中国人的优良基因。

一:不打香水去会客,原因是没有体味。

二:钱到手了马上去银行,原因是储蓄成瘾。

三:小学生可以读懂大部分的科普文章,原因是汉字的功劳。

四:大多数人喜欢吃素菜而对水果的期待不高,原因是农耕文化带来的。

五:老乡观念特别重,出国了都可以找到自己人,原因是深入人心的乡土观念。

六:尊重老人而且毫无怨言的供养,原因是传统美德尊老爱幼。

七:讲道理时先讲情再讲理,原因是中国不讲血统讲血脉。

八:建房子,修坟墓看风水,选吉日。原因是古代的地理和历法的科学性(这个多唠叨一句,由于月球对地球的影响,貌似农历更加能够找出气候的规律。)

九:每个人生出来以后都最少算命一次。原因是奇门八卦深入人心。

十:小病喜欢找单方,大病喜欢找偏方。原因是奇妙的中医真能治病。

十一:对孩子的要求特别严格。原因是“子不教父之过,教不严师之惰”。

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中国人是一个独立特行的群体,优点无数。除了整体看来攻击性不强以外,应该算这个星球最好的人种。

根本不要担心中国人创造的财富达不到世界第一,这是不可能的。真正要担心的是攻击性,保护自己创造的财富也很重要。

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