秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

秋季喝什么茶祛湿气去湿气的茶?千寒易除,一湿难去。湿气也是万病之源。湿气重会引起我们头昏脑胀,四肢乏力酸软,而且还会出现胸闷,脘腹胀满,恶心呕吐,平时食欲很差,大便溏泻等等。秋季天气转凉,湿邪易与寒邪结合侵入体内,导致寒湿加重。寒湿重,就是湿邪夹杂寒

秋季喝什么茶祛湿气去湿气的茶

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

千寒易除,一湿难去。湿气也是万病之源。湿气重会引起我们头昏脑胀,四肢乏力酸软,而且还会出现胸闷,脘腹胀满,恶心呕吐,平时食欲很差,大便溏泻等等。

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

秋季天气转凉,湿邪易与寒邪结合侵入体内,导致寒湿加重。寒湿重,就是湿邪夹杂寒邪, 像脾胃虚弱寒湿体质,很多人都有早起喝一杯水的习惯,但是像阳气弱又容易水肿的人,就不适合专家所说的“早起一杯水”,这样反而会遏制阳气生发,可以餐后或者适当走动之后再喝。

那么秋季喝什么茶可以去湿气呢?(1)炒薏米茶

寒湿体质其实比较适合用炒薏米,薏米也就是薏苡仁,可以利水渗湿,健脾胃舒筋,清热排脓。而一般炒分为两种,单独炒,还有就是加入麸皮混着炒,炒后的薏米药性就稍微平和了,同时健脾燥湿的功效则更好一些,寒湿体质一般多用麸炒薏米。

(2)陈皮茯苓茶

陈皮准备2g,茯苓准备5g,然后茯苓和陈皮一同放入保温杯内,冲入热水,等5分钟即可。这个茶可以健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。茯苓本身就可以利水渗湿,很适合脾虚食少,便溏泄泻,心神不安的人。

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去湿代茶饮都用什么材料

湿气盘踞体内,总感身体不适。如何把湿气赶出体内?不妨试试简单的茶疗方。几味药,冲泡、煎煮为茶,在喝茶中达到调理身体的目的。茶疗方哪里寻?

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

白蔻茶

秋季喝什么茶可以祛湿气?(去湿气的茶)

【组或】白豆蔻,白糖。

【制法】将白豆蔻洗净、捣碎,与白糖同放入杯中,以沸水加盖冲泡15分钟,即可。

【保健功能】化湿行气,温中止痛。

【应用】常用于寒湿蕴脾型慢性胃炎、消化不良等。

【用法】每日1剂,代茶频饮。

山楂苍术煎

【组成】山楂,苍术,白术,陈皮。

【制法】将上四味洗净,同放入砂锅中,加水适量,煎煮片刻,去渣取汁,即得。

【保健功能】燥湿化痰,健脾理气。

【应用】常用于痰湿内阻型高脂血症等。

【用法】每日1剂,代茶频饮。

佩兰薄荷茶

【组成】佩兰,薄荷,藿香,白豆蔻。

【制法】将上药研为粗末,同放入杯中,以沸水加盖冲泡30分钟,即得。

【保健功能】化湿,行滞,醒脾。

【应用】常用于脾虚湿阻型小儿疳积。

【用法】每日1剂,分3次服用。

砂仁茶

【组成】砂仁,陈皮。

【制法】将上二味同放入砂锅中,加水适量,煎煮至沸10分钟,去渣取汁,即得。

【保健功能】化湿和中,止呕安胎。

【应用】常用于气滞湿阻型妊振呕吐等。

【用法】每日1剂,分3次服用。

藿香饮

【组成】藿香叶,白糖适量。

【制法】将藿香叶洗净,放入砂锅中,加水适量,煎煮5分钟,加适量白糖调味,即得。

【保健功能】芳香化湿,消暑避秽。

【应用】常用于暑湿型感冒等。

【用法】每日1剂,分3~4次服用。

三鲜茶

【组成】鲜荷叶,鲜藿香叶,鲜佩兰叶。

【制法】将上述三味洗净、切碎,同放入杯中,以沸水冲泡或稍煮,即得。

【保健功能】和中化湿,升清降浊。

【应用】常用于暑湿型中暑等。

【用法】每日1剂,代茶频饮。

文中出现的这些中药都有什么作用?它们搭配在一起泡茶喝为何可以化湿?看来需要了解一下中药啦。

每一味中药,都有它自己的性格,500味中药,500首歌诀,助你轻松学中药。

本次白话解读收选常用中药,由其弟子常章富教授执笔。本书以赋体行文,言简意赅,朗朗上口,为初学中药者必读之书。书中不仅进行白话翻译,还凝聚了两代人对中药学的教学经验和临床用药经验。

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本文部分内容选自《中药养生学》(中国中医药出版社出版,周浓 杨勤主编),最终解释权归原作者所有。由悦读中医推荐发表,未经授权,请勿转载!

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