加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!红桃成年人免费视频入口普通工程师冯绍光,魂穿清末,附身太平天国南王冯云山身上,面对外部清廷的围剿和天国内部权力的纷争,是延续病入膏肓的太平天国,还是建立一个全新的帝国?这个天国不太平!1852年,这是个世界格局初演的年代。这一年,才十七岁的慈禧太后刚选秀入宫,日后的她,还能主宰天朝半个世纪吗?这一年,日本明治天皇才刚出生,他还能开展维新运动,发动甲午侵华战争吗?这一年,缅甸、越南开始被英法蚕食,琉球开始被美日袭扰,这些藩属国还会脱离出去吗?(本书已签,请各位放心入坑)这一年,太平天国南王冯云山,坐黄轿在全州城外官道上,朝着他的宿命之地进发……